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Fisioterapia

"Centra-se na análise e avaliação do movimento e da postura, baseadas na estrutura e função do corpo; utilizando modalidades educativas e terapêuticas específicas, com base, essencialmente, no movimento, nas terapias manipulativas, e em meios físicos e naturais, com a finalidade de promoção da saúde e prevenção da doença, da deficiência, da incapacidade e da inadaptação e de tratar, habilitar ou reabilitar, utente/clientes com disfunções da natureza física, mental, de desenvolvimento ou outras, incluindo a dor, com o objetivo de os ajudar a atingir a máxima funcionalidade e qualidade de vida"

 

Fonte: Ministério da Saúde

 

Que podemos fazer por si?

Trabalhar nas mais diversas áreas: recuperação de lesões desportivas, correção postural, incontinência urinária e fecal (homens e mulheres), disfunções sexuais, patologias da coluna e sistema músculo-esquelético, patologias neurológicas e respiratórias (adultos e crianças). Também intervenho na preparação para o nascimento e recuperação pós-parto, prevenção, cuidados pré e pós-operatórios assim como ao nível de cuidados continuados,

 

Preparação para o nascimento:

10 aulas com os seguintes temas:

- Fases da gravidez e o crescimento do bebe, alimentação cuidada, cuidados a ter com o exercício físico, prevenção de fraquezas ao nível do pavimento pélvico, incontinência e disfunção sexual, prevenção e alívio dos desconfortos provocados pela gravidez (lombalgias, edemas, estrias, etc.), preparar a ida para a maternidade e receção do recém-nascido, falso e verdadeiro trabalho de parto, tipos de parto e medidas anti-álgicas, respiração durante o trabalho de parto, sinais de alarme, técnicas de relaxamento, massagem e drenagem linfática, o papel do pai e família, introdução aos cuidados da mãe e do bebe no pós- parto, noções básicas sobre a amamentação, o exame pediátrico e o comportamento do recém-nascido.


Pós-parto:

10 aulas com os seguintes temas:

Cuidar do seu bebe, depressão pós-parto e baby blues, amamentação, prevenção de mastites, reeducação do pavimento pélvico e parede abdominal, o papel do pai e família, cuidados com a alimentação, sinais de alarme, desenvolvimento normal da criança, técnicas de relaxamento, massagem e drenagem linfática, massagem do bebe, como e quando retomar a atividade física, temas sugeridos pelo casal,

 

Incontinência urinária e fecal:

- Prevenção de fraqueza muscular, incontinências e disfunções sexuais. A intervenção inclui uma avaliação e monitorização contínua, um plano especifico de exercícios ativos, biofeedback e aconselhamento/ensino (medidas preventivas e de auto-ajuda

 

Patologias respiratórias:

- Técnicas manuais guiadas pela auscultação pulmonar, técnicas mecânicas, ensino e autoajuda, aerossóis, medidas preventivas etc.

 

Patologias neurológicas:

- Acidentes vasculares cerebrais, Parkinson, Alzheimer, Esclerose Múltipla, Miopatias, Neuropatias, etc.

 

Lesões do sistema músculo-esquelético:

- Lesões ligamentares e musculares, algias vertebrais, tendinites, osteoartrose, sequelas de traumatismos, torcicolos, etc.


Pré e Pós-operatórios:

- O fisioterapeuta tem um papel importante na recuperação de intervenções cirúrgicas, atuando ao nível da dor, recuperação funcional e do ensino. A recuperação é facilitada quando se faz um fortalecimento/preparação prévia, Exemplos: Próteses o joelho e anca, cirurgias à coluna vertebral, cirurgias do ombro, cirurgias cardíacas, etc.


Apoio Domiciliário

Todos os tratamentos mencionados podem ser realizados ao domicílio.

 

Técnicas e meios:

 

  • Técnicas manuais (mobilização, massagem)

  • Ultra-som

  • Laser

  • Correntes

  • Estimulação elétrica

  • Ionização

  • Biofeeback

  • Aerossol

  • Pressoterapia

  • Vibração mecânica

  • Treino de equilíbrio (com aparelhos móveis)

  • Treino de marcha

  • Treino de escadas

  • Estimulação proprioceptiva

  • Técnicas de relaxamento

  • Drenagem linfática manual

  • Fortalecimento

  • Alongamento

  • Reeducação Postural Global

  • Ligaduras funcionais

  • Kinesiotaping

  • Cinesioterapia

  • Ensino

  • Planos de exercícios progressivos

  • Acompanhamento e aconselhamento

  • Etc.

 

 

 

Veja também: Fisioterapia.

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